Joo o, tähän päivitykseen ei taas tuu kuvia.
Oon yrittäny viimein oikein tosissaan laihtumista. Saa nähdä ny si jääkö taas yritykseks, mut ainki jotain o tapahtunut. Vaikkei paljon, mut paino on tippunut 5 kg vuoden alusta. Tosin oikeesti oon ns. laihduttanu vast helmikuun alusta. Kävin silloin työpaikan terveystarkastuksessa ja veren sokeri oli koholla verenpaineen lisäksi, joten päätin tehdä pakollakin jotain. Jätin sitten hiilareit vähemmäks, lähinnä leivän melkein kokonaan pois ja namuset vähiin. Todella tylsää syömisen suhteen. Liikkumaan oon kans alkanu, ostettiin viikonloppuna mullekin kävelysauvat ja niiden kans on aika kiva tarpoa :) Koiria on sitten vaan opetettava käveleen edessä, sivun sijaan :) Tänään oli sitten vuorossa ihan perinteistä jumppaa, malliin Jane Fonda, jotain 80-luvun kamaa :D Toimii aina :)
Mut ny o nii kuuma, että on mentävä suihkuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti